Даже при «общении» с обычным компьютером, утюгом или чайником нужно соблюдать «технику безопасности» – иначе можно заболеть.

Знакома ли вам ситуация: в определенном помещении ни с того ни с сего начинает болеть голова, ухудшается общее самочувствие, но стоит лишь выйти на улицу, как симптомы проходят... Вполне вероятно, что причина в электромагнитном смоге.

В отличие от обычного городского, электросмог нельзя ни увидеть, ни унюхать. Между тем такие поля существуют – именно благодаря земным магнитным полям, например, ориентируются перелетные птицы. Используют их и люди: типичный пример – компас.

Вредное же воздействие на организм оказывают поля, «синтезированные» человеком – переменные, которые используют в большинстве электроприборов, подключенных к электросети в наших домах и офисах (в Украине это 50 Гц.) Обилие в одном помещении проводов разного калибра (кстати сказать, далеко не всегда отличающихся качеством) многократно усиливает действие электрических и магнитных полей. В конечном счете, это приводит к образованию того, что называют электросмогом.

По мнению медиков, поля, которые возникают вокруг «работающей» проводки, способны вызывать стрессовые реакции на клеточном уровне. Это приводит к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы, нестабильности артериального давления, вегетососудистой дистонии. Может спровоцировать неврастенические проявления – у человека без причины начинают дрожать пальцы, нарушается концентрация внимания, возникает слабость, потливость.

По оценкам специалистов Всемирной организации здоровья, результатом воздействия электромагнитных полей являются такие серьезные заболевания, как рак, потеря памяти, болезни Паркинсона и Альцгеймера. Кроме того, известно, что систематическое электромагнитное «отравление» чревато нарушением суточных ритмов, частыми депрессиями, аллергией, ослаблением половой функции, иммунной, эндокринной и других систем организма.

Самыми уязвимыми перед лицом электромагнитной опасности считаются маленькие дети, пожилые, больные и просто электрочувствительные люди (таких, кстати, около 7%).

Советолог

Как ограничить вредное влияние?

Как отреагирует тот или другой организм на действие переменных полей, предугадать невозможно. Во многом реакция зависит от силы полей, частоты колебаний и продолжительности их воздействия. Но сделать что-то для своей защиты мы все-таки можем. В этом помогут следующие простые советы:

1. Заземлитесь

В идеале все электроприборы должны быть заземлены. Но, к сожалению, в подавляющем большинстве квартир (в отличие от офисов) этого нет. Не забывайте хотя бы вынимать штекер из розетки, если прибор не используется. В спальне желательно использовать как можно меньше электроприборов и кабелей. Постарайтесь отказаться от удлинителей. А для подведения электропроводки или заземления пригласите специалиста.

2. Соблюдайте дистанцию

Если вы переезжаете на новую квартиру, проверьте, не примыкает ли к одной из ее стен распределительный шкаф (ни в коем случае не ставьте там кровать). Не перегружайте квартиру бытовой техникой, желательно размещать приборы подальше друг от друга. Не размещайте рядом с кроватью «напичканную» розетку. Телевизору и компьютеру – вообще не место в спальне. Если же без этого никак – размещайте как минимум за 2 м от кровати. Помните, что от розеток и скрытых проводов исходят электрополя даже в том случае, когда не работают никакие приборы.

3. Не увлекайтесь радиотелефоном

В жилом помещении лучше использовать обычные телефоны. Сотовые и радиотелефоны могут вызывать сильные высокочастотные поля, достаточно вредные для организма. Согласно недавним исследованиям, сигналы радиотелефона оказывают негативное влияние на клетки головного мозга, открывая к ним доступ различных токсинов. Это одна из причин развития злокачественных опухолей.

4. Учитывайте дальнобойность полей

Магнитное поле наиболее активно на определенном расстоянии от того или иного бытового прибора. У микроволновки это 1,5 м от дверцы, у аэрогриля – 1,4 м от боковой стенки, у холодильника – 1,2 м от дверцы. Телевизор с диагональю 14 дюймов больше всего «фонит» на расстоянии 1,1 м от экрана, а утюг в режиме нагрева – за четверть метра от ручки.

5. Определите опасность

Повышенную активность магнитных полей в квартире можно определить и самостоятельно. Специалисты российского Центра электромагнитной безопасности в качестве простейшего измерительного прибора советуют использовать телевизор. Если вы параллельно включите электроприбор, излучающий мощное электромагнитное поле, на экране телевизора появится рябь, «снег» либо пятна красного цвета. Обнаружив, таким образом, электромагнитного «агрессора», постарайтесь переместить его на новое «место жительства», подальше, от спальни или комнаты, в которой вы проводите большую часть своего времени.